Mon premier trail sans ravitaillement : j’ai compris ce que veut dire “gérer l’énergie”
Rédigé par
Ce jour-là, le ciel était bleu, la montagne était belle, et j’étais royalement… dans le ...
Lire plus
J’ai couru en pleine gelée blanche : mes jambes ont souffert, mon esprit s’est vidé
Rédigé par
Ce matin-là, l’aube n’était qu’une promesse lointaine. Je me suis extirpé de mon lit douillet ...
Lire plus
Ce jour où un chamois m’a dépassé en trail : j’ai compris ce que je faisais là
Rédigé par
Laissez-moi vous raconter cette histoire qui a changé ma vision du trail running. C’était un ...
Lire plus
Ce que mon souffle m’a révélé au 22e kilomètre, seul dans la forêt
Rédigé par
J’ai toujours pensé que les grandes révélations se produisaient au sommet des montagnes, pas au ...
Lire plus
Pourquoi j’ai arrêté les montres GPS
Rédigé par
Il y a encore quelques années, je ne partais jamais en trail sans ma fidèle ...
Lire plus
Courir sous la pluie en montagne : le moment où j’ai cessé de lutter
Rédigé par
Ce matin-là, j’avais tout prévu. Mon parcours sur les crêtes du Vercors, mon ravitaillement, mes ...
Lire plus
Pourquoi courir pieds nus dans la boue a changé ma façon d’aborder le trail
Rédigé par
Il y a deux ans, j’ai pris une décision qui semblait complètement insensée : abandonner ...
Lire plusPeut-on encore faire du trail sans GPS, montre connectée et Strava ?
Rédigé par
Aujourd’hui, on ne peut pas ignorer l’influence croissante des technologies dans nos vies, y compris dans ...
Lire plus
Quelle montre GPS pour suivre un itinéraire en montagne : guide d’achat
Rédigé par
L’article en bref La montre GPS devient un équipement essentiel pour les randonnées en montagne, ...
Lire plus
Comment adapter sa foulée selon le terrain en trail : astuces clés
Rédigé par
L’article en brefCet article explique comment adapter sa foulée en trail pour optimiser performance et ...
Lire plus